Пятница, 19 Января 2018

Предупреждение!

На сайте ведутся плановые технические работы. Некоторые функции сайта могут работать не корректно!
Приносим свои извинения за неудобства !

Контрольный забег 3/5/10/25 КМ

Контрольный забег 3/5/10/25 КМ

Контрольный забег 3/5/10/25 км 31 декабря 2016 года

Открылась регистрация на Новогодний праздничный Контрольный забег. Последняя суббота месяца выпала на 31 декабря (выходной день) и начать праздник можно будет с пробежки в новогодних костюмах на 3, 5, 10 и 21 км. В рамках мероприятия состоится сдача Контрольных нормативов - приседания и отжимания на максимум, а также перетягивание каната для всех желающих! Подробности и регистрация на официальном сайте: www.sochicheckpoint.ru

В последний день уходящего года в пору подводить итоги. Мы предлагаем вам подвести итоги бегового сезона, оценить свои результаты и получить заряд бодрости. Контрольный забег это открытая, зачётная тренировка для всех желающих, без ограничений по возрасту, полу и спортивной подготовке. Здесь нет ни первых мест, ни последних. Каждый - победитель, прежде всего над собой. Ценные награды получают все участники – свежий морской воздух, личное достижение на дистанции, новые интересные знакомства, обмен опытом и отличное настроение. Каждый финишер становится участником заключительной лотереи с розыгрышем приятных подарков и супер-приза от компании Adidas! Участие и электронная регистрация бесплатно, дополнительная регистрация в день старта - 100 руб. Возможно участие без регистрации, без учета времени судьями.

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ

08:30 – Дополнительная регистрация на 21 км;
08:45 – Стартовое фото, брифинг;
08:55 - Разминка;
09:00 - СТАРТ забега-спутника на 21 км;
09:10 – Дополнительная регистрация на 3 км, 5 км, 10 км;
09:45 - Окончание регистрации, Стартовое фото, брифинг;
09:55 - Разминка;
10:00 - ОБЩИЙ СТАРТ 3 км, 5 км, 10 км;
10:05 - Детские старты;
10:50 - Контрольные нормативы 100/500 - отжимания <100;

10:55 - Контрольные нормативы 100/500 - приседания <500;
11:11 - Лотерея;
11:40 - Окончание всех мероприятий

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Набережная между отелем Имеретинский (Морской бульвар, д. 1) и отелем Radisson Blu Resort & Congress Centre. Координаты: 43.410153,39.936495

ДРЕСС КОД

В Новый год нужно выглядеть по новогоднему! Приходите в новогодних шапочках или карнавальных костюмах, чтобы создать атмосферу настоящего праздника! Если у вас сложности с костюмом рекомендуем экипировку красного и белого цветов. Поддержка дресс кода добровольная.

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ 100/500

Вы знаете сколько вы можете присесть или отжаться? Сдайте контрольные нормативы и узнайте на что вы способны! Ограничение для отжимания 100 раз, приседания 500 раз. Участники одновременно под счет ведущего будут выполнять упражнения, для того чтобы узнать предел своих собственных физических возможностей.

ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА

Впервые в Контрольном забеге вы сможете поучаствовать в перетягивании каната - Олимпийском виде спорта, который проводился до 1920 г. Все будет по серьезному (если никто не захихикает :).


ТРЕНИРОВКИ

Для того чтобы получить максимум удовольствия на Контрольном забеге необходимо подготовить свое тело к нагрузкам. Посещайте тренировки беговых клубов!

+1
00:32
814
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...